201909144心臟莫名絞痛無法改善?可能是胃心症候群惹的禍201901141

腸胃不舒服可能產生脹氣問題,有些人熬夜或吃太飽,不只腸胃出狀況,還有胸悶、胸痛及心臟痛的情形。

是胃部疾病影響到心臟功能的病症,因為具體症狀多發生在心臟,又特別嚴重,像是心悸、左心室不適、心律不整、心電圖異常、心臟如針刺或壓榨等疼痛,常被誤判為冠心病或心肌梗塞前兆,但患者服藥後無法有明顯改善,容易拖延治療時間。

在初期,還沒有明顯影響到心臟功能時,患者也可能因為心臟頻率變慢,出現暈眩、恐慌、呼吸困難及失眠的現象,但因為心臟沒有病徵,醫生可能誤認是"精神疾病";到了出現心臟症狀時,又會誤診為心臟疾病,需要醫生、病人詳細討論所有出現的身體不適,才能發覺。

胃心症候群(Roemheld syndrome, RS)

胃心症候群是胃部疾病影響到心臟功能的病症,是來自胃酸逆流等疾病造成的胃脹氣,往上壓迫到心臟,造成心臟不適。

一般而言,具體症狀多發生在胸部,剛開始是身體機能的問題,還未到器官實質上的問題,所以患者常常感覺心悸,胸悶,伴隨腹部飽脹、打嗝困難,口腔也會出現酸味,但由於心臟症狀太難受。

因為去心臟內科檢查卻是常常檢查不出來,這其實問題的根源在於腸胃,但由於心臟症狀比較明顯,很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆,導致誤診率非常高,這類的問題在暴飲暴食後非常容易發生。

如何判斷胃心症候群?

胃心症候群在症狀表現上,與冠心病的心電圖類似,都呈現心臟冠狀動脈供血不足,但仔細探究原因,會發現心臟並沒有"自發性改變",而是受到外力影響也就是腸胃脹氣與胃酸逆流的影響較大,所以服用冠心病的用藥改善也不大

除了患者就醫時,應該跟醫生充分說明自己的所有病徵,如果醫生懷疑患者可能是胃心症候群,可以當場協助患者打嗝或放屁。如果排除體內的空氣後,減低胃酸分泌,症狀馬上緩解,那就非常有可能是胃心症候群。但要注意的是,緩解症狀後,心臟頻率可能加快,出現暫時性心律不整情況。

雖然胃心症候群是脹氣影響心臟,但引起脹氣的原因卻可以有很多種,常見的像是暴飲暴食、吃了不消化的食物、酒精攝取太多導致會產生氣體的細菌大量繁殖、腸道益生菌不足、胃潰瘍、胃炎、胃黏膜脫垂、胃食道逆流、胃酸過多、賁門狹窄等,幾乎胃腸道的疾病都有可能造成脹氣。

患者有心臟症狀,如果吃心血管疾病的藥沒有改善,也可以考慮自行照胃鏡,幫助醫生找出正確的病因。醫生如果想進一步確認,也可以用制酸劑、胃黏膜保護劑、協助排氣等藥物,觀察治療前後的心電圖改變。

適量吃對、少熬夜3招降低心律不整風險

第一招:餐餐八分飽

經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大,吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺,是因為胃部的消化功能不好,飲食後胃脹氣,將橫膈往上頂,限縮了肺部呼吸擴張的空間,從而導致胸悶、心悸等不適症狀。

所以產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點都要適量而為。

第二招:熬夜盡量少

為改善心肺循環,防止胃心症候群發作,必須充分睡眠,才能消除身體的疲勞,睡眠不僅能讓身心休息,也可讓腸胃消化機能穩定。

一般來說,每天需要7-8小時的睡眠。然而有時候現實情況不允許我們有7-8小時的睡眠,而且每個人需要的睡眠時間也不同。

7-8小時的睡眠的確很理想,但更重要的是維持睡眠的品質與效率。為了善待心臟,請努力維持睡眠的品質與效率。

第三招:口味剛剛好

許多人心悸胸悶腹脹,是因為調味過度或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致,減鹽是不可或缺的手段。

巧妙減鹽,避免重口味的飲食,不僅料理的調味要淡一些,醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量,以往飲食偏重口味的人,或許會覺得減鹽的料理"少了些什麼",然而只要習慣,就能享受食材原本的味道。(整理自三立新聞網20190204、優活健康網20190212、Heho健康20180609)



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