201406295.gif吸菸真傷...對心臟病與循環系統的影響

根據世界衛生組織的統計,心血管疾病是造成全人類死亡的最主要原因,而全世界有將近1/5心血管疾病是由吸菸所導致。抽菸所造成的相關疾病已造成全球健康以及經濟的重大負擔。

香菸含有4000種以上的化學物質,其中尼古丁是香菸讓人成癮的重要成分。尼古丁是一種無色透明的油質液體,揮發性強,能透過口鼻支氣管黏膜迅速被人體吸收。而從肺部吸收的尼古丁只要7秒就能達到腦部,藉由中樞神經對全身血管產生影響。

尼古丁會增加心跳速率、心搏量及血壓,促使全身的微血管收縮,造成血液循環不良;而增加高血壓及血管栓塞的機會。

菸霧中的一氧化碳減低血液攜氧能力,心臟需要更大的能量才能供應足夠氧氣。

吸菸同時亦對血液造成長久影響,血液中的膽固醇及纖維蛋白素原增加,因而容易造成血凝塊阻塞血管,引起心肌梗塞。

吸菸者的體內暗藏許多毒素,造成體內的氧化壓力;容易引發心血管疾病與癌症。

吸菸引致的疾病包括 : 冠狀動脈心臟病 (冠心病),動脈瘤,末梢血管病(PVD),中風、血管週邊疾病、破壞血液循環系統,甚至導致柏格式症(Buerger’s disease)造成壞疽(身體組織的壞死)而截肢等等。

吸菸令膽固醇上升, 而吸菸者血液中高物度膽固醇(好膽固醇)與低密度膽固醇(壞膽固醇)比例較非吸菸者低。

吸菸亦會增加纖維蛋白素原(一種令血液凝固的蛋白質),令血液更具黏性。

以上所有因素增加血液流動的困難,血塊有可能會於較狹窄的血管內形成,繼而引發心臟病及中風。

抽菸所帶來的心血管疾病的後遺症大大降低癮君子的生活品質,同時也影響周圍親友的身體健康,使其暴露於二手菸的危害。

因此為了自己身體健康著想,也為了替家人營造一個健康的生活環境,奉勸癮君子們及早戒菸。(摘自衛福部國健署菸害防制資訊網、中華民國心臟基金會季刊33期)

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10509283戒菸也來不及!DNA將影響下一代健康10509284

大家都知道,抽菸有害身體健康,不僅是抽的人本身,連帶吸到二手菸、三手菸的人也都會受到影響,但儘管如此,香菸中的尼古丁成分能使人快樂,也讓許多癮君子無法戒掉菸癮。

最近在美國國家環境健康科學研究院最新的研究指出,抽菸會改變人體中七千多個基因,並且在DNA上留下"永久印記",造成"DNA甲基化",讓某些基因變得不活躍,不只為抽菸的人帶來身體上的疾病,還會間接透過遺傳的方式影響後代子孫的身體健康。

而研究也指出,如果抽菸者嘗試戒菸,他們的基因還是能在五年內"恢復"回原本的樣子,如果早點擺脫菸的控制,就越能重拾健康。

雖然說如果戒菸能讓某些基因恢復原本的樣子,但也有些基因是不行的,也就是說,一旦走上抽菸這條路,DNA基因不管如何都無法完全恢復到還沒抽菸前的樣子了。

根據衛福部國健署的資料,吸菸對每個人的影響包括降低免疫系統、口臭、膚色黯淡、記憶力退化、視力惡化、聽力喪失、骨質疏鬆、影響生殖能力等,更不用提吸菸可能帶來的癌症及有關骨頭的疾病了。

對許多癮君子來說抽菸是一種紓壓或社交的方式,但對許多不吸菸的人來說,被迫吸到二手菸是一種困擾更是讓自己健康受害,所以很多公共場所、學校都設立吸菸區,希望能讓吸菸的人有地方吸,而不想聞到菸味的人也可以遠離它。

不久前北市環保局宣布將在10月1號開始,北市信義圈香堤廣場成為北市第一個禁菸購物商圈,希望能營造友善生活環境。

雖然說抽不抽菸是個人的自由,每個人還是要尊重彼此,有抽菸需要的就去吸菸區抽菸,而不喜歡也不要因為有人抽菸而仇視他。(摘自Knowing新聞20160927)

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二手菸對健康的危害

二手菸是"A級致癌原"!

自從1981年全球第一份證實二手菸有害健康的研究報告發表以來,至今全球已有超過一萬份以上的研究報告證實二手菸害。

2005年歐盟及美國公共衛生部都分別發表多達數百頁的"二手菸害實證白皮書",均強調:「二手菸沒有安全劑量,只要有暴露,就會有危險」及「唯有立法執行『室內公共及工作場所全面禁菸』,才是人民免於二手菸害最基礎的保障」!

連由業者組成的「美國冷暖氣暨空調工程師學會」都報告指出:「截至目前為止,沒有任何空調與空氣清靜裝置可以百分之百過濾二手菸害」!

二手菸是被動或非自願吸入的環境菸煙(Environmental Tobacco Smoke,ETS)。

它是分佈最廣且有害的室內空氣污染物,已經被聯合國世界衛生組織列為「頭號的致癌物質」。

不吸菸者被迫吸入菸煙,又可稱為被動吸菸或非自願性吸菸。

二手菸是由主流菸煙和側流菸煙兩者在空氣中混合而成。在燃燒不完全的情形下,二手菸釋放出7000種以上的化學物質,其中超過250種對人體健康有害,更有超過93種為致癌物質。

這兩種二手菸的成份相似,包括氮氧化物、尼古丁、一氧化碳,及各種的致癌物和輔助致癌物質。

一氧化碳會取代血液中的氧氣,使身體細胞獲得的氧氣量減少。

尼古丁使血管收縮,心跳加速,並增加血液循環系統的負擔。

焦油刺激並破壞細胞,對身體的細胞造成影響。

然而,未稀釋的側流煙比主流煙有較高的酸鹼值,較小的粒子(易進入肺部的深處)、較高濃度的一氧化碳、有更多種的有毒和致癌物質,包括:苯、氯乙酸、氰化氫及焦油內含有的芳香族碳氫化物等等。(摘自衛福部國健署菸害防制資訊網)

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201111171.gif案例...日抽2包菸,中年男心臟超齡30歲

菸齡超過30年的廖姓男子,每天要抽2包菸,一個月前感覺心臟頻繁抽痛,到亞大醫院檢查,發現心臟表面3條"高速公路"血管皆有超過80-90%嚴重狹窄,診斷為"心臟冠狀動脈阻塞性疾病",就是俗稱的"冠心症"。

心臟退化程度幾乎與70多歲老人差不多,經緊急進行冠狀動脈繞狀手術,撿回一命,醫生更發現,廖男因長期大量抽菸,心臟嚴重老化,足足比實際年紀超齡30年。(摘自中央社、中時電子報20160905)


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