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 甜點當早餐?...10個隱藏版減重招數!

我們都知道少吃多動是減重的不二準則,不過日常生活中還是有很多其他的小撇步可以為減重加分;上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率,此外,英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法,幫助輕鬆維持身材不發胖!

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201010192.jpg血糖低誘發心肌梗塞--15原則保命!

糖尿病是健康隱形殺手,醫師提醒,血糖若控制不好,小心造成低血糖,誘發心肌梗塞風險。

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201310272趕走代謝症候群!就吃低胰島素飲食

2011年國人十大死因中,有一半是與代謝症候群有關,由於代謝症候群是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的組合,所以被認為與這些疾病的併發症密切相關。如何預防代謝症候群?其實不能僅靠服用藥物"頭痛醫頭、腳痛醫腳",而是要先從飲食源頭下手,最好的解決辦法是採取"低胰島素飲食"。

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34.gif淺談"紅斑性狼瘡"

什麼是紅斑性狼瘡?

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