201102032.gif 年節零食點心聰明採購聰明吃 + 熱量表!201012272.gif

國民健康局今天表示,過年期間家人親友團聚,除了圍爐大餐外,還有不少應景年節點心,在茶餘飯後讓親友一同享用。採辦年貨時糖果把把抓,但熱量與油脂常是民眾身體的負擔。只要聰明採購、聰明吃,例如,以魷魚絲、乾燥蔬菜水果、蒟蒻乾等取代糖果,仍需控制熱量,年節零食點心一樣可以開心享用。

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