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39.gif 復胖...是不是你的錯?! 201006194.jpg

有過減肥經驗的人都知道,減肥最難的地方,在於維持,研究發現,在達成減肥目標之後,即使過了一年,人體內的荷爾蒙還在不斷的慫恿你,吃!吃!吃!

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201104041.jpg 搶救中風,把握黃金3小時! 27.gif

60多歲的江女士在運動中心游泳時,突發一陣頭暈,接著講話大舌頭、右半身無力,她警覺自己腦中風,哭著上急診,幸運地3小時內打針溶解血栓,症狀很快消失,破涕為笑。

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201110211.jpg 多喝含糖飲料...胰臟癌風險! 201010291.gif

胰臟組織的受損或因腫瘤的影響,造成調節血糖的兩大重要荷爾蒙作用失調,因此造成高血糖糖尿病症狀。台灣癌症基金會營養師表示,胰臟癌飲食照顧上除了要高蛋白、高熱量之外,也須顧慮其消化吸收的困難。

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75.gif吃飯不專心...味盲易變胖! 5.gif

飲食習慣不當或邊吃邊看電視、打電玩等不專心用餐的"味盲",最容易發胖!醫界17日提出革命性新觀念,肥胖者要成功減重,須開發自己的"味覺智能TQ",學會用"心"吃東西,只要放慢吃東西的速度,體重就會

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201010173.gif 火鍋黨...最怕惹到痛風! 驚訝.gif

林口長庚醫院統計了7萬名健診民眾資料後發現,有超過2成的民眾血液中尿酸值過高,男性大約每4人中有1人尿酸過高,女性每5人就有1人尿酸過高。通常男性每100c.c.血尿酸值7毫克以上女性6毫克以上時,便稱為高尿酸血症 

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拖鞋.jpg 痛風者穿涼鞋...讓足部疼痛更惡化!!7.gif

痛風患者盡量不要穿涼鞋,以免痛上加痛。紐西蘭最新研究警告,涼鞋穿起來好像很舒服,不過痛風患者一旦穿涼鞋,可能讓足部疼痛更惡化,對病情大大不利。

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201012231.gif 減肥大忌...當心夜光瘦麻吉!! 皮尺.jpg

各式飲食法和減肥計畫不斷灌輸民眾,減重關鍵在於該吃什麼、或避吃什麼,但英國媒體報導,近期研究,小小改變生活習慣,就能在不剝奪享受美食的情況下,甩肉享瘦

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77.gifIt's so easy...三菜一湯簡易輕食超上手!!65.gif

牛奶蒸蛋 呵呵.gif

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201010173.gif研究指出...飲食速度快,糖尿風險增!!201010174.gif

最新研究發現,吃太快的人,罹糖尿病風險可能升高英國每日郵報報導,研究指出,吃東西速度快的人,罹患葡萄糖耐受不良症(impaired glucose tolerance,IGT)的風險是其他人的兩倍。其他飲習慣,像是吃點心或半夜吃東西,並不會升高相關風險。

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