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26.gif嚴重副作用-降血糖藥愛妥糖,歐洲下架! 201108291.jpg

糖尿病患用藥要更小心了!最新研究發現,第二型糖尿病患者長期服用降血糖錠劑"愛妥糖"(成份名pioglitazone),可能會提高罹患膀胱癌風險,目前已遭法國與德國禁用,這也是第2個因嚴重副作用而被禁用的糖尿病TZD類藥物。國內專科醫師建議,目前有其他藥物可取代,效果也不錯,病患不必以身冒險

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201005185.jpg 藥品放冰箱、浴室,易變質降療效! 藥劑師.JPG 

台灣人愛吃藥,不過,衛生署調查卻發現,民眾拿藥回家後,只有60.6%懂得將藥品正確放置在陰涼乾燥處。其他除了有12.8%民眾順手將藥帶進臥室之外,還有人會將藥物擺在浴室(2.8%)、廚房(3.7%)等潮濕高溫的地方。

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讚喔.gif 增加好的膽固醇...遠離心血管疾病

衛生署國民健康局100年8月1日起,實施成人預防保健健康加值新方案,增加了高密度膽固醇與低密度膽固醇檢查。般人體內只有20-30%的血液膽固醇是好膽固醇,但壞膽固醇則佔血液膽固醇60-70%,因此若總膽固醇量高,間接顯示壞膽固醇成份偏高。但是...什麼是高密度脂蛋白膽固醇呢?又該如何提升呢?

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201108171.GIF每天運動15分鐘,延壽3年,總死亡率降14% 呵呵.gif

每天運動15分鐘,可降低總死亡率14%癌症死亡率10%心血管疾病死亡率20%,還能延長壽命3年。這項研究結果出自國衛院群體健康科學研究所教授溫啟邦,被醫學權威期刊《刺胳針》(The Lancet)摘錄,吸引多家國際媒體報導。他倡導低量、持續的運動,有助成為任何疾病的萬用處方;吸菸者若天天運動半小時,總死亡率甚至能達到與不運動的正常人相同。

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蘑菇.gif5道纖體沙拉... ℒℴve ...輕鬆動手做!495a07a494d5f.gif

小蘋果01.GIF蘋果優格沙拉

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尿尿小童.GIF 天熱多喝水,預防泌尿道感染!1.gif

夏季好發泌尿道感染,泌尿道感染患者增多,尤其女性比男性高5-6倍。以女性來說,外陰部原本就會有細菌,且要靠尿液把細菌帶走,平均1天尿液大約要1500-2000cc。夏天流汗量大,若水又喝的少,尿液不足夠,無法把細菌帶走,就很容易引起泌尿道感染。另外,夏季很容易引發泌尿道結石,主因也是水喝不夠多。

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啥.gif國人趨中廣...五年腰圍暴增逾三公分! 1001.gif 

發福不是福,國人體型日趨中廣,5年腰圍暴增超過3公分!國民健康局追蹤五年的研究發現,男性的腰圍增加2.9公分、女性則3.6公分,超過健康標準尺寸的比率也增加10%左右。醫師警告,腰圍被認為是代謝症候群預測的重要指標,國人腰圍攀升速度驚人,處於變胖進行式,這份全國性抽樣,也意味著台灣屬於致胖型環境

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♡♡七夕油飯健康吃...油脂熱量減半♡♡

七夕這天,傳統家庭會準備油飯及麻油雞供奉七娘媽,保佑家中小孩平安長大,台大醫院和衛生署開發4種改良油飯,讓全家人吃油飯,都能健康無負擔。

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201104111.jpg 新制成人健檢...首納量"腰圍"2010040601.JPG 

今日起衛生署推出新制成人健康檢查,首度納入"腰圍"等多種新項目,以協助民眾篩檢代謝症候群,並及早預防。衛生署署長建議民眾應均衡飲食,並維持每週3次、每次30分鐘的運動習慣。

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