目前日期文章:201101 (7)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

201101301.jpg 過一個健康好年...瘦身運動輕鬆作!201101302.jpg      真氣瘦身祕法:
想要輕鬆減掉五公斤的贅肉又不會復胖嗎?這個方法老少男女都適用喔!堅持每天做此節秘法兩次以上,少則一個月,多則三個月,你會發現不但腰圍減少,手臂上的贅肉不見了,而且疲倦、肩頸痠痛、腰痠背痛、臟腑下垂、腸脹氣、便秘、痔瘡等毛病也跟著減輕了呢!

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

驚訝.gif五都體檢,高雄男超重...隱藏性肥胖侵蝕健康201012271.gif


五都合併升格滿月,根據一份新出爐的體檢報告顯示,
高雄市
男生體重"最超過",是最胖的城市,而台北市的女生雖然最瘦,卻是"假瘦",因為體脂肪比率很高!健檢業者表示,這份調查持續3年,體重偏高可以說是共同現象,另外也要提醒,大台南的男性肝功能比較不好,台中男性則是尿酸比例偏高,恐怕跟喝酒比例高,脫不了關係。

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

恭喜發財.JPG 台大醫院10道"茶"年菜食譜...嚐新!!201101201.jpg

將茶葉入菜,讓國人吃得更健康。台大醫院營養室推出十道年菜,每樣年菜都有"",並掌握四低一高原則,讓國人健康過好年。擁有5千年歷史的茶飲,在陸羽的茶經中提到飲茶具有延年益壽之效,其他尚有生津止渴、去油解膩、利尿減重降脂抑菌及抗癌等保健功效,而近年有越來越多的科學研究驗證了上述之效,這與茶含有茶多酚這類超強抗氧化劑有關。

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

201006194.jpg 天冷夜晚易抽筋...按摩加伸展可緩解!

相信很多人在睡夢中都曾發生過抽筋現象,尤其是天氣寒冷時更為常見。

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

201101101.jpg 寒流一波波...心血管急症多!!

寒流及冷氣團一波波南下,溫度劇烈變化的結果,各大醫院急診室都出現中風、心血管急症的病患,急救的比例增加了2-3倍。一般而言,晚間到清晨,除了是天氣上溫度最低的時刻,同時人體的血管也處於收縮狀態,比較容易引發中風或心肌梗塞;但今年觀察到出狀況的時間,已經不僅侷限在早晚,連一般時段發作的數量也增加
由於後續仍有冷氣團南下,因此,特別提醒民眾要注意保暖,罹患心血管疾病的患者要特別注意身體的狀況,按時服藥做好自我健康管理。飲食也應該做好自我控制,避免暴飲暴食,攝取過多的熱量、鹽及糖分。

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

201008304.JPG 99 年 第 四 季 減 重 達 人 榜 !

 塑 身 重 拾 自 信 ~ 減 肥 更 加 健 康 ~     成 功 塑 身 減 重 ~ 我 們 很 有 經 驗 !

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

201010173.gif冷冬就是要吃鍋...暖暖介紹 201010175.gif 

在天氣越來越冷的"催寒"下,吃火鍋已成為現代人團圓及聚餐的優先選擇,而市面上除了常常看到的涮涮鍋、麻辣鍋等,也出現了越來越多"另類火鍋",例如巧克力火鍋、牛奶鍋、豆漿鍋、起司鍋、奶茶鍋、酸乳酪鍋等等,讓消費者看得是琳瑯滿目、也讓營養師擔心在冬天圍爐過後,又會有一波減重人潮。

*提醒許多減重朋友及慢性病患者關於各種火鍋的叮嚀:

龔晉賢內科診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼