青菜1.gif吃對了,你也能瘦...食慾Hold不住,當心上癮了!201108151.jpg

相信有不少人有這種經驗,明明肚子不餓,卻總是抗拒不了香噴噴的麵包;對於甜點,總是找得出"另一個胃"。很清楚自己身材已經日漸走樣、血脂肪也不理想,卻控制不了食慾。甚至不得不懷疑,自己是不是對甜食或是垃圾食物成癮了?

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13.gif經常頭痛,小心"逆性腦血管收縮症候群"24.gif

日常生活中偶有反覆、突發性的劇烈頭痛,這些頭痛會自己消失,然後一、兩天後或幾星期內又反覆發生;醫師表示,這種"可逆性腦血管收縮症候群"通常突然發生,在一分鐘內就痛到極端,但因為會自行緩解,理學檢查常是正常結果,往往被忽略而沒有求醫。

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13.gif"癲癇眩暈藥"減肥...手麻頭痛上身!24.gif

為了瘦身,千萬別吃藥不擇手段!國內市占率第一的減肥藥諾美婷去年下市,其他同樣有抑制食慾功能的藥物紛紛取而代之,部分醫師讓想減重的民眾靠癲癇、眩暈、憂鬱症、糖尿病等藥物的"副作用"減肥,民眾若不知情,極可能減出問題

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201102061.jpg 心碎症候群...易激動,情緒起伏過大! 201111101.gif

40歲葉姓婦人晚間與先生發生激烈爭執,情緒激動之際,突然一陣胸痛、呼吸困難,家人將她送至醫院急診,心臟內科醫師檢查,發現婦人的冠狀動脈均無堵塞跡象,但左心室造影檢查發現左心室心尖處心臟功能較差,心電圖為典型的下壁心肌梗塞合併第二度房室傳導阻斷,是俗稱的"心碎症候群"。緊急為婦人裝上心律調節器後在加護病房觀察,一周後婦人狀況趨緩,平安出院。

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201012231.gif 中風前兆...認識短暫性腦缺血發作(TIA)! 27.gif

短暫性腦缺血發作(transient ischemic attack,簡稱為TIA) 俗稱小中風,這是發生嚴重腦中風前的重要警訊之一。

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26.gif低卡不一定瘦...打亂荷爾蒙恐復胖!13.gif

想減肥,許多民眾選擇低卡飲食控制熱量,但英國最新研究發現,"極低熱量飲食"會影響體內2種荷爾蒙,瘦體素和飢餓素分泌異常,瘦身甩掉的肥肉,竟然會有一半都會再長回來;醫師提醒,低卡飲食的熱量,最好控制在800-1200大卡,真的想靠極低熱量飲食減重,頂多吃3個月,否則身體會"凍抹條"。

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39.gif 復胖...是不是你的錯?! 201006194.jpg

有過減肥經驗的人都知道,減肥最難的地方,在於維持,研究發現,在達成減肥目標之後,即使過了一年,人體內的荷爾蒙還在不斷的慫恿你,吃!吃!吃!

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201104041.jpg 搶救中風,把握黃金3小時! 27.gif

60多歲的江女士在運動中心游泳時,突發一陣頭暈,接著講話大舌頭、右半身無力,她警覺自己腦中風,哭著上急診,幸運地3小時內打針溶解血栓,症狀很快消失,破涕為笑。

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201110211.jpg 多喝含糖飲料...胰臟癌風險! 201010291.gif

胰臟組織的受損或因腫瘤的影響,造成調節血糖的兩大重要荷爾蒙作用失調,因此造成高血糖糖尿病症狀。台灣癌症基金會營養師表示,胰臟癌飲食照顧上除了要高蛋白、高熱量之外,也須顧慮其消化吸收的困難。

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75.gif吃飯不專心...味盲易變胖! 5.gif

飲食習慣不當或邊吃邊看電視、打電玩等不專心用餐的"味盲",最容易發胖!醫界17日提出革命性新觀念,肥胖者要成功減重,須開發自己的"味覺智能TQ",學會用"心"吃東西,只要放慢吃東西的速度,體重就會

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201010173.gif 火鍋黨...最怕惹到痛風! 驚訝.gif

林口長庚醫院統計了7萬名健診民眾資料後發現,有超過2成的民眾血液中尿酸值過高,男性大約每4人中有1人尿酸過高,女性每5人就有1人尿酸過高。通常男性每100c.c.血尿酸值7毫克以上女性6毫克以上時,便稱為高尿酸血症 

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拖鞋.jpg 痛風者穿涼鞋...讓足部疼痛更惡化!!7.gif

痛風患者盡量不要穿涼鞋,以免痛上加痛。紐西蘭最新研究警告,涼鞋穿起來好像很舒服,不過痛風患者一旦穿涼鞋,可能讓足部疼痛更惡化,對病情大大不利。

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201012231.gif 減肥大忌...當心夜光瘦麻吉!! 皮尺.jpg

各式飲食法和減肥計畫不斷灌輸民眾,減重關鍵在於該吃什麼、或避吃什麼,但英國媒體報導,近期研究,小小改變生活習慣,就能在不剝奪享受美食的情況下,甩肉享瘦

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