26.gif低卡不一定瘦...打亂荷爾蒙恐復胖!13.gif

想減肥,許多民眾選擇低卡飲食控制熱量,但英國最新研究發現,"極低熱量飲食"會影響體內2種荷爾蒙,瘦體素和飢餓素分泌異常,瘦身甩掉的肥肉,竟然會有一半都會再長回來;醫師提醒,低卡飲食的熱量,最好控制在800-1200大卡,真的想靠極低熱量飲食減重,頂多吃3個月,否則身體會"凍抹條"。

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39.gif 復胖...是不是你的錯?! 201006194.jpg

有過減肥經驗的人都知道,減肥最難的地方,在於維持,研究發現,在達成減肥目標之後,即使過了一年,人體內的荷爾蒙還在不斷的慫恿你,吃!吃!吃!

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201104041.jpg 搶救中風,把握黃金3小時! 27.gif

60多歲的江女士在運動中心游泳時,突發一陣頭暈,接著講話大舌頭、右半身無力,她警覺自己腦中風,哭著上急診,幸運地3小時內打針溶解血栓,症狀很快消失,破涕為笑。

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201110211.jpg 多喝含糖飲料...胰臟癌風險! 201010291.gif

胰臟組織的受損或因腫瘤的影響,造成調節血糖的兩大重要荷爾蒙作用失調,因此造成高血糖糖尿病症狀。台灣癌症基金會營養師表示,胰臟癌飲食照顧上除了要高蛋白、高熱量之外,也須顧慮其消化吸收的困難。

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75.gif吃飯不專心...味盲易變胖! 5.gif

飲食習慣不當或邊吃邊看電視、打電玩等不專心用餐的"味盲",最容易發胖!醫界17日提出革命性新觀念,肥胖者要成功減重,須開發自己的"味覺智能TQ",學會用"心"吃東西,只要放慢吃東西的速度,體重就會

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201010173.gif 火鍋黨...最怕惹到痛風! 驚訝.gif

林口長庚醫院統計了7萬名健診民眾資料後發現,有超過2成的民眾血液中尿酸值過高,男性大約每4人中有1人尿酸過高,女性每5人就有1人尿酸過高。通常男性每100c.c.血尿酸值7毫克以上女性6毫克以上時,便稱為高尿酸血症 

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拖鞋.jpg 痛風者穿涼鞋...讓足部疼痛更惡化!!7.gif

痛風患者盡量不要穿涼鞋,以免痛上加痛。紐西蘭最新研究警告,涼鞋穿起來好像很舒服,不過痛風患者一旦穿涼鞋,可能讓足部疼痛更惡化,對病情大大不利。

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201012231.gif 減肥大忌...當心夜光瘦麻吉!! 皮尺.jpg

各式飲食法和減肥計畫不斷灌輸民眾,減重關鍵在於該吃什麼、或避吃什麼,但英國媒體報導,近期研究,小小改變生活習慣,就能在不剝奪享受美食的情況下,甩肉享瘦

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77.gifIt's so easy...三菜一湯簡易輕食超上手!!65.gif

牛奶蒸蛋 呵呵.gif

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201010173.gif研究指出...飲食速度快,糖尿風險增!!201010174.gif

最新研究發現,吃太快的人,罹糖尿病風險可能升高英國每日郵報報導,研究指出,吃東西速度快的人,罹患葡萄糖耐受不良症(impaired glucose tolerance,IGT)的風險是其他人的兩倍。其他飲習慣,像是吃點心或半夜吃東西,並不會升高相關風險。

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心臟1.jpg治療心律不整"脈泰克膜衣錠"Multaq恐傷肝!

衛生署食品藥物管理局今天表示,8月通過健保給付含dronedarone成分藥品"脈泰克膜衣錠",可能導致嚴重肝臟傷害及嚴重心臟血管副作用,已在更新藥品說明書中加刊警語。 

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  搬家2.jpg   ...      201109231.jpg  

龔晉賢診所因應業務需求,及為能提供更好的服務,將於100年10月1日高雄市左營區左營大路514-6號(區公所對面),電話:07-5887903,還有好康優惠活動(至10/31)新址.jpg

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201104111.jpg 肥胖者大腦衝動強,挨餓減肥越減越肥! 201009271.jpg 

國最新研究顯示,體重過重的人看見高熱量食物大腦特別活躍,耶魯大學教授Rajita Sinha表示,該研究顯示,過重者抗拒高熱量食物的過程非常困難,這也解釋了為什麼有過重問題的人很難減肥成功,這項新發現對了解肥胖的成因有很大幫助。

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